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怎样让旅游后的黑皮肤“复白”
作者:任珊珊 时间:2017-09-08 浏览量:
  夏天已过,不少旅游归来、皮肤晒黑甚至“爆皮”的朋友认为,只要躲在屋里几天,皮肤就能“复白”。实际上,这种做法未必靠谱。
  日光损害皮肤的第一步,是晒伤。长久在室内不常照射阳光的人,如果在户外突然长时间晒太阳,外露皮肤就会出现潮红,觉得瘙痒剧烈,并有灼热的感觉,这就是日晒伤。提防皮肤被晒伤,除了靠防晒霜、防晒服,还有其他好办法。
  预防皮肤发生日晒伤,并非只有涂防晒霜、穿长袖衣服、打伞戴帽这几条路可走。其实,不妨让皮肤逐渐进行“日光锻炼”,适度增加皮肤中的黑色素,简单地说,就是让自己晒得略黑。
  对于平时很少接触日光的“宅一族”来说,一开始时,照射时间只能持续几分钟,以后逐渐增加,这样可以增加皮肤中的黑色素,从而加强对紫外线的防卫能力,起到保护作用。
  晒伤后修复“冷湿敷”最重要。用棉片蘸冰水敷脸15分钟左右,直到皮肤恢复本来的颜色和温度。然后,用性质温和的洁面乳洁面,涂上一些保湿凝露。
  做一定的日光浴后,维生素C的补充是非常重要的。维生素C能抑制黑色素的生长,除了口服维生素C片,还应在饮食中多摄取,含维生素C的果蔬有很多,如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等,多吃这些果蔬能保持肌肤的健康美白状态。
  如果出现严重的晒伤,尤其是皮肤起了水泡,最重要的是什么产品都别涂抹,避免摩擦皮肤,以免使水泡破裂,可以试着用卸妆棉蘸取冰水,轻柔拍脸,给皮肤降温,同时尽快到皮肤科就诊。
  水泡较大,破溃与否使用洗剂都要注意严格无菌,防止感染。晒伤后清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品,以免刺激肌肤,比如使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳等来清洁肌肤。(任珊珊)